Целлюлит – эффект «апельсиновой корки», обусловленный структурой кожи, на которой становятся очевидными неровности и впадинки. Говоря медицинским языком, появление «апельсиновой корки» связано со структурными изменениями в подкожном слое, которые, в свою очередь, оказывают негативное влияние на процессы микроциркуляции и лимфооттока.
Экспертные оценки и мнения, касающиеся такого явления как целлюлит, имеют различную направленность, в частности, некоторые специалисты не признают целлюлит как болезнь.
Признаки целлюлита.
Целлюлит, в большинстве случаев, начинает себя проявлять у девушек в возрасте 20-25 лет, как правило, во время беременности или же в первое время после рождения малыша.
Выявить первичные признаки, коими являются «цитрусовые корки», можно по средствам нехитрой процедуры, для этого необходимо обеими руками сжать выбранный участок кожи, увиденное вами и станет подтверждением или же опровержением ваших подозрений. Не редки случаи, когда целлюлит заметен и без дополнительных методов его выявления.
Ступени формирования целлюлита.
Профессиональные косметологи обращают внимание на 4 ступени формирования целлюлита.
Первая ступень – предцеллюлитная. Движение крови замедляется, к тому же наблюдается снижение непроницаемости капилляров. Первичные признаки себя на этой ступени не проявляют, единственным нюансом, который может стать предтечей «апельсиновых корок», является появление синяков при незначительных ушибах.
Вторая ступень – начальная. Эта ступень характеризуется накоплением токсических веществ, отечностью, ограниченным поступлением кислорода к клеткам кожи. На этой ступени уже можно рассмотреть «апельсиновую корку», осуществив ранее описанную процедуры, сжимая кожу руками.
Третья ступень – микронодулярная. Отличительной особенностью этой ступени является тот факт, что жировые клетки объединяются в гроздья. Сей факт обуславливает оперативные нарушения микроциркуляции. Внешние проявления целлюлита становятся очевидными, кроме того, становится возможным обнаружить на коже узелки разных размеров.
Четвертая ступень – макронодулярная. Наблюдается образование рубцов и отеков, которые становятся следствием недостаточного количества кислорода. К тому же появляются серьезные нарушения венозного тока крови. Неотъемлемыми «спутниками» этой ступени формирования целлюлита являются крупные и болевые узлы, а также участки кожи, которые находятся в затвердевшем состоянии. Важно уточнить, что данная ступень формирования «апельсиновой корки» наблюдается у незначительного числа людей.
Причины появления целлюлита.
Многими специалистами целлюлит классифицируется, как специфика женской кожи и к болезни никакого отношения не имеет. Целлюлит имеет разные проявления и зависит это от следующего.
Не принимая во внимание генетику, основными причинами «апельсиновой корки» являются, прежде всего, стрессы, различные гормональные сбои, курение, неправильное питание, множество нарушений периферийного кровяного снабжения и малоактивный образ жизни.
Стереотип о том, что только крупные женщины страдают проявлением целлюлита, не имеет отношения к реальному положению вещей, ибо такая неприятность не жалует и худышек.
Оценка состояния кожи.
Всесторонняя оценка состояния вашей кожи является ключевым фактором профилактики и предупреждения появления «апельсиновых корок». Если первые две ступени не стоит классифицировать как критические и достаточно скорректировать свой образ жизни, то вот две следующие требуют должного отношения.
Помимо того, что кожа на этих стадиях теряет свою эстетичность стоит задуматься над тем, что организм дал серьезный функциональный сбой. Посему, вдобавок к занятиям спортом, стоит обратить внимание на сбалансированность питания и начать комплекс процедур по ухаживанию за кожей.
Четвертая ступень требует врачебного вмешательства и последующего курса лечения.
Лечение целлюлита на дому.
Не стоит игнорировать первые проявления целлюлита, этой женской напасти необходимо дать отбор сразу же с момента обнаружения. Лучше запастись терпением и выкроить время для комплексных и систематических процедур.
Контрастный душ утром первый шаг в борьбе с «апельсиновыми корками», кстати, довольно-таки эффективный, поскольку вариация температур оптимизирует деятельность кровеносной системы, ускоряет обменные процессы, способствует выработке коллагена, к тому же укрепляет иммунитет в целом.
Овощи и фрукты в ежедневном рационе являются неотъемлемыми факторами в противостоянии целлюлиту. Количество употребляемой воды минимум 2 литра в сутки.
Антицеллюлитный массаж будет существенным подспорьем в борьбе против «апельсиновых корок». Необходимо учитывать несколько этапов:
- растираются обозначенные участки мочалкой и поток воды должен быть при этом терпимо горячим;
- затем это место следует обработать скрабом;
- после чего следует массаж, поверхность массируется плотно прижатыми ладошками строго по часовой стрелке;
- далее размять помассированную поверхность пальцами, следуя снизу вверх.
- стоит сделать особый акцент на каждом жировом комке, процедура может оказаться болезненной, но действенной.
- массаж завершается легким похлопыванием.
Косметологами рекомендуется осуществлять массаж, используя масло на основе виноградных косточек.
Физические упражнения с акцентом на бедра, талию, живот, ягодицы, также содействуют нейтрализации целлюлита.
Комплекс мер по предотвращению появления «апельсиновых корок», осуществляемых в домашних условиях, прост в эксплуатации и важным становится своевременно сделать первые шаги.
Профилактика образования «апельсиновых корок»:
- следить за массой тела и исключить вероятность резких ее изменений;
- активный образ жизни, регулярное занятие спортом;
- учитывать состояние гормональной системы;
- сбалансировать питание, исключить из рациона заведомо вредные для здоровья продукты;
- избавиться или же минимизировать количество вредных привычек;
- время от времени ходить на массаж, в сауну.
Важно понимать, что целлюлит далеко не косметологическая проблема, истинные причины возникновения эффекта «апельсиновых корок» кроется в функционировании вашего организма, который на определенном этапе дал сбой.
